Relazioni di coppia
Relazioni di coppia
La maggior parte dei partner sa che le relazioni di successo richiedono lavoro. Questo lavoro può variare da coppia a coppia, ma queste 10 linee guida sono un ottimo inizio per chiunque.
Le relazioni di successo prevedono un gran lavoro e le coppie che fanno funzionare le loro relazioni sono anche quelle che si divertono di più e provano più amore. È un programma semplice che funziona davvero.
Ecco dieci strumenti per iniziare.
1. Dai quello che vuoi ottenere.
Se vuoi sentirti capito, prova a essere più comprensivo. Se vuoi provare più amore, prova a dare di più. E ricorda che il tuo partner non è un sensitivo, quindi fagli sapere di cosa hai bisogno.
2. Trova il tuo posto felice.
Nessun altro può renderti felice. Trovare la felicità è qualcosa che devi fare da solo. Se ritieni che sia responsabilità del tuo partner, ripensaci e guardati dentro per scoprire quale pezzo potrebbe mancare per te. Diventa responsabile della tua felicità e potresti non essere mai più infelice.
3. Trova un modo per diventare e rimanere migliori amici.
Per alcuni, essere migliori amici suona poco romantico, ma per quelli che lo vivono, la maggior parte dice che è la parte migliore del loro tempo insieme. I migliori amici si sostengono a vicenda e non si buttano mai giù, ma si sollevano a vicenda.
4. Fai regolari esse a punto della relazione.
Dovresti farlo almeno una volta all’anno. Anche se non pensi di aver bisogno di aiuto, il processo da solo rafforzerà la tua connessione col tuo partner.
5. Lascia andare la rabbia.
La rabbia è il killer delle relazioni. Ti rende egocentrico e ti impedisce di vedere il bene intorno a te. Se sei seccato con il tuo compagno, concediti un po’ di tempo per calmarti e poi discuti gentilmente di cosa ti sta succedendo. Trattenere la rabbia è una perdita di tempo.
6. Onoratevi a vicenda in qualche modo ogni giorno.
Ogni mattina, hai l’opportunità di rendere la tua relazione più dolce e profonda impegnandoti nuovamente con il tuo compagno. Sentirsi rispettati e amati dalla persona che ami rende la vita molto più bella. Alla maggior parte di noi piace sentire “ti amo”. Non trattenerti dal dire come ti senti.
7. Comprendi che ogni coppia è diversa.
Comprendere e celebrare le nostre differenze rende la convivenza più pacifica, interessante e divertente.
8. Quando si verifica un turbamento, prima controlla cosa sta succedendo dentro di te.
Piuttosto che arrabbiarti con il tuo partner perché ti senti fuori, controlla con te stesso. La maggior parte delle discussioni deriva dalle nostre paure o dal nostro dolore. La verità è che di solito non siamo arrabbiati per le ragioni che pensiamo, quindi assicurati di pensare chiaramente.
9. Metti i tuoi desideri sul tavolo, così il tuo partner sa di cosa hai bisogno.
In verità, puoi solo cambiare te stesso, non le altre persone, ma puoi influenzare il comportamento degli altri. Amare qualcuno significa che puoi comunque cambiare comportamenti che probabilmente non ti piacciono in te stesso.
10. Parla più di quanto tu abbia mai fatto.
Dovete correre il rischio di condividere ciò che sta realmente accadendo nei vostri cuori e nelle vostre teste. Se il tuo partner non sa come ti senti (o non lo sai), allora questa è una conversazione imperdibile. Per favore, fallo prima o poi.
Non ci sono garanzie e le nostre esigenze cambiano nel tempo. Ma le coppie che praticano queste tecniche hanno relazioni più lunghe e più forti di quelle che non sono proattive nelle loro relazioni.
